Perhetaekwondo

Mitä on perhetaekwondo?

Perhetaekwondossa aikuinen tekee harjoitteita mukanaan olevan 6-12 -vuotiaan lapsen kanssa. Molemmat pääsevät kokeilemaan erilaisia liikkumatapoja, potkuja, lyöntejä, torjuntoja ja kaikkea muuta. Harjoitteluohjelma on suunniteltu ottamaan huomioon lapsen ja aikuisen erilaiset tarpeet.  Varusteiksi riittää alussa verkkarit ja t-paita. Kenkiä ei tarvita.

 

Perhetaekwondon ajatus?

Perhetaekwondo antaa mahdollisuuden koko perheelle harrastaa yhdessä. Haluamme tarjota urheiluharrastuksen, joka ei vaadi sitoutumista neljään harjoituskertaan viikossa tai sitä, että lapsi on aloittanut harrastuksen päiväkoti-iässä. Aikuiselle tarjoutuu keino tutustua lajiin siinä sivussa, mikä voi johtaa itsenäisen harjoittelun aloittamiseen myöhemmin. Haluamme myös lisätä ihmisten tietoisuutta taekwondosta ja korostaa sitä, että laji sopii kaikenlaisille ihmisille.

 

Mitä perhetaekwondossa tehdään?

Perhetaekwondossa tehdään taekwondo -tekniikoita yhdessä lapsen kanssa. Tekniikat on suunniteltu siten, että ne sopivat jokaiselle. Jokainen harjoituskerta alkaa alkulämmittelyllä tai -leikillä, minkä jälkeen harjoitellaan tiettyä osa-aluetta, nostetaan hikeä pintaan ja lopuksi venytellään.

 

Missä, milloin ja kuinka usein ovat harjoitukset?

Harjoituskaudella syyskuu 2017 – toukokuu 2018 olemme lisänneet harjoitusmahdollisuuksia myös perheryhmälle. Harjoituksiin voi osallistua yhdestä kolmeen kertaan viikossa. Ryhmän harjoitusajat näet täältä.

Job: 201516-Sport-TKD-Taekwondo Kouvola ry Group: Taekwondo Kouvola ry - Perheryhmä